나르시시스트의 뜻과 특징은 무엇일까요?

나르시시스트라는 말을 가끔씩 듣곤 하는데 무슨 말인지 기억이 잘 나지 않을 때가 있습니다. 일상생활에 자주 사용하는 단어는 아니라서 볼 때마다 검색을 하곤 했었는데, 다른 분들도 비슷하지 않을까 싶습니다. 나르시시스트의 뜻과 유래, 특징 등을 알아보도록 하겠습니다.

나르시시스트에 대하여

나르시시스트의 뜻

 

나르시시스트는 나르시시즘이라고도 이야기하는데 간단하게 말하자면 공주병 또는 왕자병으로 생각할 수 있습니다. 지나친 자기애로 자신에 대한 과대망상이 있습니다. 자신에 대해 객관화가 되지 않아 왜곡하여 생각을 하기 때문에 남들을 생각하지 않고 이기적인 모습을 보일 때가 있습니다. 일반적으로 사람들은 자신을 남들에 비해 조금 더 관대하게 바라보고 긍정적으로 생각을 하게 되는 면모가 있습니다. 나르시시스트도 이런 것과 비슷하지만 이런 성향이 굉장히 강합니다. 때문에 다른 사람과의 관계에서도 좋지 않은 결과를 보입니다. 일반적인 상황의 범주를 넘어서 성격장애로 분류되기도 합니다. 나도 모르게 내가 나르시시스트의 행동을 하고 있을 수 있습니다. 간단하게 자가진단을 해보는 것도 좋습니다.

나르시시즘 자가진단 바로가기

유래

 

나르시시즘은 그리스로마 신화에서 유래가 되었습니다. 나르키소스라는 사람이 있었는데 이 사람은 사랑의 감정을 증오했습니다. 그래서 자신을 사랑하는 사람에 대해 증오와 멸시하는 태도를 보였고, 자신에게 구애를 하는 여성들을 매몰차게 거절했습니다. 그러던 어느 날, 사냥을 하러 숲을 간 나르키소스를 본 숲의 요정 에코가 나르키소스에게 반하게 되어 구애를 합니다. 아르키소스는 에코의 구애도 매몰차게 거절하게 되고, 이에 마음의 상처를 입은 에코는 식음을 전폐하여 몸은 사라지고 목소리만 남게 되었습니다. 이렇게 된 에코를 본 친구들은 화가 나 율법의 여신 네메시스에게 사랑에 거절당하는 것이 어떤 것인지, 이루어지지 않는 사랑이 얼마나 고통스러운지 느끼게 해달라고 부탁을 하게 됩니다. 그래서 네메시스는 나르키소스에게 연못에 비친 자신의 모습과 사랑에 빠지게 되는 벌을 내리게 됩니다. 그래서 나르키소스는 연못에 비친 자신의 모습을 사랑하게 되고 먹지도, 자지도 않으며 자신의 모습을 지켜보게 됩니다. 결국 나르키소스는 굶어 죽게 됩니다.(자신의 모습을 사랑하다 연못에 빠져 죽었다는 이야기도 있습니다.) 이 이야기에서 나르시시즘, 나르시시스트가 유래된 것입니다. 자신에 대한 지나친 사랑을 말하는 것이죠.

원인

 

자신을 너무 사랑하고, 자신이 세상의 중심이라는 생각을 가지고 있기 때문에 원인이 자기애라고 생각할 수 있지만, 실제 원인은 이 반대입니다. 나르시시스트는 본연의 자기 모습을 사랑하지 않고 자신이 생각하는 모습으로 왜곡된 자신의 모습을 사랑하는 것입니다. 원래 나 자신을 사랑하지 않는 것이죠. 이 기저에는 자신의 모습이 혐오스럽고 원하지 않는 모습이라는 생각이 깔려있습니다. 부족한 자기 자신을 사랑하지 않고, 다른 모습이 나라고 생각하고 믿고 있다는 것이죠. 자존감이 부족하여 이것을 자기방어하기 위해 새로운 이미지를 만들어 그 모습을 방패 삼아 사랑하는 것입니다.

대처

 

무관심이 최고의 대응입니다. 나르시시스트는 주변의 사람들이 아무리 이야기해봐도 듣지 않습니다. 왜냐하면 자기 자신이 세상의 중심이고 누구보다 뛰어나다고 생각을 하는데, 주변에 나보다 못난 사람의 이야기를 들을 생각을 하지 않는 것입니다. 그래서 자기중심적인 이야기를 한다면 그냥 대꾸를 해주지 않는 것이 가장 좋은 방법입니다. 무관심으로 대응을 해도 자기중심적인 이야기를 계속 듣는다면 스트레스를 받을 게 당연하기 때문에 만나지 않는 것이 가장 속 편한 방법이기도 합니다.