조울증 증상과 원인, 치료방법 알아보기

조울증이라는 병은 많이 들어보셨지만 정확히 어떤 병인지 모르고 계시는 분들이 많습니다. 어떤 증상이 있는지, 그리고 원인과 치료방법은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

조울증에 대하여

조울증이란

 

조울증은 조증과 울증이 합쳐진 단어로 기분이 들뜨고 흥분되는 상태인 조증과 우울하고 기분이 가라앉는 우울증이 나타나는 정신 질환으로 다른 두 개의 극단적인 증상이 보인다는 의미에서 양극성 장애라고도 합니다.

조울증 원인

조울증의 예상되는 원인은 다양하지만 정확한 원인을 찾지 못했습니다. 그래서 조울증의 원인을 찾기 위해 유적학적, 뇌과학적, 생물학적 등 다양한 방면으로 연구를 하고 있습니다.

조울증 증상

 

앞서 말씀드린 것처럼 조울증은 조증과 우울증이 나타나는 증상입니다. 두 개의 증상이 동시에 일어나는 것은 아니며 상황에 따라 조증이, 또는 우울증이 나타나는 병입니다.

먼저 조증의 증상은 한없이 들뜬 상태가 지속된다는 것입니다. 지나치게 낙관적인 상태가 되어 어떤 계획을 세울 때 실행할 수 없는 과대 계획을 세우기도 합니다. 하지만 그 계획이 완벽히 실행되지 않아 매우 예민해지기도 합니다. 그리고 기분이 계속 들떠있고 에너지가 넘치기 때문에 졸리거나 피곤하지 않아 잠을 자지도 않습니다.

반면 우울증이 오게 되면 삶에 대해 비관적이며 앞으로의 미래에 대한 걱정을 끊임없이 합니다. 그리고 자기 비하와 상대방에 대한 피해의식, 피해망상으로 가득하게 됩니다. 또한 무기력, 의욕 상실 우울한 기분이 유지되며 기억력, 사고력, 이해력 등이 저하됩니다. 조증과 매우 대비되는 증상이 나타나게 됩니다.

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치료방법

 

조울증은 완치라는 개념을 찾기 힘듭니다. 그래서 계속되는 치료와 노력으로 증상을 완화시키는 것이 치료 방법입니다. 대표적인 치료 방법은 약물치료와 행동치료 방법이 있으며 약물치료와 행동치료를 같이 하는 경우나 행동치료만 받는 경우가 있습니다. 또한 증상에 따라 입원 치료를 하기도 합니다.

약물치료는 기분조절제 또는 항우울제인 다양한 약물을 처방받는데, 사람마다 원인과 증상이 조금씩 다르기 때문에 이에 맞춰서 처방을 받습니다.

 

그리고 행동치료로는 인지행동치료라는 것이 있습니다. 양극성 장애를 가진 사람들의 잘못된 사고 패턴을 확인하고 바로잡는 치료를 합니다. 조울증 환자들은 감정 컨트롤이 안 되고 스트레스에 약한 경우가 많습니다. 그래서 이 부분에 대해 어떻게 효과적인 대처를 할 수 있는지 훈련을 받게 됩니다. 증상이 심한 사람은 약물 치료가 꼭 필요하지만 증상이 심하지 않다면 행동치료로 증상이 완화되는 경우가 있습니다.

양극성 장애를 가진 사람들은 평소에 스트레스 관리나 긴장감 완화에 신경을 많이 써야 합니다. 스트레스나 긴장을 하게 되면 조울증 증세가 나타날 수 있기 때문에 틈틈이 긴장을 완화할 수 있는 산책이나 가벼운 운동 등 기본적인 생활 패턴에 신경을 써야 합니다.