침향환 효능과 부작용. 이것만 꼭 피하시면 됩니다.

최근 들어 각종 매체에 많이 소개되고 있는 침향환은 예로부터 건강에 좋은 약재라고 평가되어 왔습니다. 하지만 잘 모르고 먹으면 부작용으로 더 고생할 수도 있지요. 침향환의 효능을 정확하게 파악하고 섭취할 때 꼭 확인해야 하는 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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침향이란

침향

침향은 사향노루에서 나오는 사향과 향유고래에서 나오는 용연향과 함께 3대 향이라고 불려집니다. 이 세 개 약재의 공통점은 모두 향 이라는 글자가 붙었는데 향이 강한 약재에 붙는 단어라고 합니다. 목단향, 소합향 등도 향이 강해 향이라는 글자가 붙은 것과 같습니다.

 

사향과 용연향은 전부터 워낙 유명해서 알지만 침향은 어디서 생산되는 걸까요? 침향은 상처가 난 침향나무가 세균으로부터 보호를 하고 치유를 하기 위해 수지를 배출하는데 이 수지가 굳을 말합니다.

침향나무 외 다른 나무들의 수액을 보시면 아시겠지만 양이 매우 적습니다. 침향도 마찬가지로 양이 적기 때문에 가격이 꽤 비쌉니다.

 

사실 천연 침향이라 함은 자연에 있는 침향나무에서 나온 수지가 수년 ~ 수십년간 굳어져서 만들어지는데 현재 침향나무는 멸종위기 야생동식물 보호 국제협약에 속해있기 때문에 천연 침향이란 존재하지 않는다고 보시면 됩니다.

 

지금 유통되고 있는 침향은 대부분 동남아 지역에서 생산되는 인공 침향으로 천연 침향과 성분이 다르지 않아 대체로 사용되고 있습니다.

인공재배를 해도 어린 나무에서 나오는 침향은 좋은 성분이 없고 한 나무에 5kg에서 7kg 정도밖에 생산되지 않아 가격이 저렴하진 않습니다.

 

참고로 침향은 침수향이라고도 말하는데 이는 물에 넣었을 때 가라앉기 때문에 지어진 이름입니다. 그래서 침향이 진품인지 확인하려면 물에 넣어서 가라앉는지 확인하시면 되는데 물에 떠있으면 그것은 가품이라고 생각하시면 됩니다.

 

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효능

good

황제의 보약이라고 불릴만큼 좋은 효능을 자랑하는 침향의 성질은 뜨겁고 맛은 매우면 독이 없다고 알려져 있습니다. 그래서 침향환을 먹게 되면 더운 기운과 찬 기운의 밸런스를 맞춰주는 효능이 있습니다.

 

주성분은 델타구아인으로 심신 안정 효과를 주며 뇌를 진정시켜 정신을 맑게 합니다. 또한 아가스피롤 성분이 신경을 안정시키며 스트레스를 완화하며 숙면에 도움을 줍니다.

중년이 되면 불면증을 호소하는 사람들이 굉장히 많은데 이 때문에 침향환을 찾는 분들도 많습니다. 또한 베타셀리넨 성분이 염증을 완화하며 항균작용으로 혈액을 맑게 정화해줍니다.

 

그래서 신장 기능을 개선하고 혈액순환과 면역력을 상승시키는 효능이 있습니다. 또 엑사텐 카노익산과 알파브레젠 성분이 염증성 독소에 도움을 주고 바이러스나 세균의 침입을 막아줍니다.

이렇게 좋은 성분이 많은 침향을 모르고 먹으면 부작용이 생깁니다. 주의할 점과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

부작용

NO

무엇이든 과유불급이라고 말했습니다. 그 말에 침향도 예외는 아닙니다. 침향은 하루 권장량은 0.1g에서 0.4g입니다. 하지만 몸에 좋다고 과다 복용을 했을 경우 두통이 올 수도 있으며 위장장애나 설사를 유발하기도 합니다.

 

따라서 침향환을 드시는 분들은 반드시 정해진 개수를 드셔야 합니다. 보통 한 알이면 충분하니 확실하지 않으실 땐 한 알을 드시는 것을 추천드립니다. 그리고 분말로 드시는 분들이 계신데 이런 경우 숟가락의 앞쪽으로 살짝 떠서 따뜻한 물에 섞어서 드시면 됩니다. 너무 많이 섞지 않도록 주의하시기 바랍니다.

침향환은 뜨거운 성질을 가지고 있다고 말씀드렸습니다. 그래서 몸에 열이 많은 사람은 침향환을 드시면 좋지 않습니다. 소양인들에게 침향환이 맞지 않는 이유가 바로 뜨거운 성질 때문입니다.

 

그리고 기운을 북돋는 효능이 있지만 기운이 너무 없는 경우에 침향환을 먹는다면 오히려 기를 흩뜨려서 더 힘든 경우가 생깁니다. 따라서 몸이 너무 허한 사람은 침향환이 좋다고 섭취하시면 안 되고 한의사의 상담을 거쳐 섭취를 결정하시는 게 좋습니다.

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