변비1 '이 음식'을 먹으면 변비가 싹 없어집니다. 변비에 좋은 음식! 현대인은 불규칙적이고 서구화된 식습관으로 인해 여러 가지 질병을 앓고 있습니다. 그중 변비는 정말 해결하기 힘듭니다. 성인의 약 16.5%가 변비가 있다는 연구 결과가 있는데 여성과 노인층에서 더욱 증가하는 추세입니다. 변비는 큰 병이 아니라고 생각할 수도 있지만 생각보다 일상생활에 미치는 영향이 큽니다. 단순한 일상생활의 불편함도 있지만 정식적인 고통과 약물의 오남용을 불러일으키기도 합니다. 또한 변의 독소가 몸속으로 흡수되어 피부 트러블을 발생시키고 면역력도 떨어뜨립니다. 요즘 같이 질병으로 위험한 시대 면역력이 떨어지면 굉장히 위험하니 바로 변비를 없애는 음식을 소개해드리겠습니다. 변비를 싹 없애버릴 수 있는 음식은 바로 양배추입니다. 일상생활에 흔히 먹기는 하지만 자주 먹지는 않는 채소인 양배추는.. 2021. 12. 2. 이전 1 다음
